Le Body-Karaté  est une pratique qui allie les techniques de karaté sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant. C’est une activité qui assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique. Les cours se déroulent une fois par semaine et regroupe des jeunes et moins jeunes enthousiastes dans un groupe soudé.

La Self-Défense féminine permet aux femme d’apprendre à anticiper, évaluer, éviter le danger et si nécessaire, à l’affronter dans le respect du cadre légal de la légitime défense, aussi bien à mains nues que par des objets du quotidien (sac à main, stylo, parapluie,…). Nos cours sont adaptés aux femmes de tous âges, tous niveaux et toutes conditions physiques afin de leur donner les moyens d’agir face aux menaces de la vie quotidienne.